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Beckenboden

das Training für mehr Energie
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lang-Reeves, Irene ; Villinger, Thomas
Verfasser*innenangabe: Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger
Jahr: 2002
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, zeigt dieses handliche Buch. Es enthält eine Einführung in die Übungsmethode sowie ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Auf der beiliegenden CD (ca. 70 Minuten Spieldauer) befinden sich mehrere Übungsprogramme, damit kann man sich einen Kurs nach Hause holen. Denn Power im Becken bringt Gesundheit, Lust und allgemeines Wohlbefinden. Dieser Grundtenor des Buches unterscheidet es von anderen Titeln zum Thema wie H. Gotved (BA 1/00) oder B. Kita (ID 30/00). Allen Bibliotheken unbedingt empfohlen. (1)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lang-Reeves, Irene ; Villinger, Thomas
Verfasser*innenangabe: Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger
Jahr: 2002
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Beilagen: CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HU
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ISBN: 3-7742-4786-2
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S.
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Übungssammlung, CD
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Mediengruppe: Buch