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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hempel, Susanne
Verfasser*innenangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst
Jahr: 2016
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Hemp / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hempel, Susanne
Verfasser*innenangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst
Jahr: 2016
Verlag: Köln, NGV
Beilagen: 1 DVD-Video (FSK: INFO)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-625-17619-0
2. ISBN: 3-625-17619-X
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining, Krafttraining, Mann, Erwachsener Mann, Fitness / Training, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Männer, Männlicher Erwachsener
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hangst, Matthias [Ill.]
Mediengruppe: Buch