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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPH Lerm / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPH Lerm / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 30.04.2024	Vorbestellungen: 0

Diese kompakte Einführung stellt die Grundlagen der Positiven Psychologie vor. Dabei stehen Konstrukte wie Resilienz, Dankbarkeit und Achtsamkeit im Fokus - die defizitorientierte Perspektive der klassischen Psychologie tritt in den Hintergrund.

Studierende lernen nicht nur, welche Persönlichkeitsfaktoren und Umweltbedingungen für ein hohes Wohlbefinden ausschlaggebend sind. Sie erfahren auch, wie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie im Berufskontext Anwendung finden.

 

INHALT

 

Einleitung 7

Hauptteil 8

1 Positive Psychologie: Geschichte, Kritik und Ziele .8

Geschichte der Positiven Psychologie 8

Kritik an der Positiven Psychologie 19

Ziele und Begriffe 21

2 Ausgewählte Forschungsbefunde 27

Die "happy-productive-worker"-Hypothese 28

Positive Effekte positiver Emotionen 33

3 Was macht glücklich und wer ist glücklich? 38

Gene, Umstände und Aktivitäten 38

Adaptations-Level-Phänomen 45

PERMA-Schema 48

4 Ausgewählte Konzepte 54

Dankbarkeit (gratitude) 54

Achtsamkeit (mindfulness) 58

Flow (flow) 67

Resilienz (resilience) 70

Psychologisches Kapital (PsyCap) 76

5 Angewandte Positive Psychologie 81

Positive Psychologie für Führungskräfte 81

Positive Psychologie in Psychotherapie und Coaching 85

Anhang 89

Literatur 89

Sachregister 106