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E-Medium
Handbuch Ultralauf
[Trainingspläne für 50 km und mehr]
VerfasserIn: Olbrich, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Olbrich
Jahr: 2011
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Bei diesem Handbuch handelt es sich um eines der wenigen Bücher, die für Läufer geschrieben sind, die Distanzen über einen Marathon hinaus laufen wollen. Neben einer optimalen Anleitung zum Training wird der Leser auch mental auf die physische Belastung eines Ultralaufs vorbereitet. Mit praktischen Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Ausrüstung. Neben Trainingstipps bringt das Buch dem Leser die Faszination dieses Sports näher und stellt bedeutende Läufer und Läuferinnen in Porträts vor.
Details
VerfasserIn: Olbrich, Wolfgang
VerfasserInnenangabe: Wolfgang Olbrich
Jahr: 2011
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Systematik: TE.VS.LL
ISBN: 978-3-8403-0750-8
2. ISBN: 3-8403-0750-3
Beschreibung: 196 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook