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Starker Rücken
das Trainingsbuch
Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1 Standorte: VL.GO Starker Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.
Details
VerfasserInnenangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Beilagen: DVD
Systematik: VS.T, I-16/11, VL.GO
ISBN: 978-3-625-17512-4
2. ISBN: 3-625-17512-6
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Mediengruppe: Buch