Ein Mutmachbuch, das an die eigene Verantwortung appelliert und die Ängste mindert
Eva-Maria und Wolfram Zurhorst beschreiben anhand vieler Beispiele sowie ihrer eigenen Erlebnisse Wege aus beruflichen Sackgassen, Selbstausbeutung und überhöhten Erfolgsansprüchen. Aus ihrer Erfahrung als Coaches ermutigen sie ihre Leser, sich Fragen zu stellen, die vielleicht lange dem Sicherheitsdenken und überhöhtem Erfolgsanspruch weichen mussten: Macht mir meine Arbeit wirklich Spaß und gibt sie Raum für wachsende Kreativität? Kann ich hier meine Talente einbringen? Fördert sie das Zusammensein in meiner Familie? Sorgt sie nur für äußeren oder auch für inneren Wohlstand? Bringt sie mir und anderen Glück und Zufriedenheit? Mit vielen praktischen Übungen hilft das Buch, berufliche Krisen dazu zu nutzen, eingefahrene, aber nicht mehr hilfreiche Glaubenssätze zu überwinden und das eigene Potenzial zu aktivieren. Daraus kann sich ein neues Lebens- und Berufsmodell, eine neue Lebensqualität, wahre Erfüllung und auch eine neue Art von natürlichem Wohlstand und Partnerschaft entwickeln.
AUS DEM INHALT
Brief an die Leser 9
Spaß bei der Arbeit - Glück in der Liebe 11
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen? 15
I . Teil: Erfahrung
Mit sofortiger Wirkung 27
Der Anfang im Ende 41
Wieder zu Hause - Fluch oder Segen? 51
Zu schnell zurück 64
Von Ehefrauen, Exkollegen und anderen gut meinenden
Ratgebern 71
Weniger Karriere, mehr Leben 80
Eine Krise trifft selten nur einen allein - oder: Krise im Job,
Krise zu Hause 89
Sparringspartner 100
Mehr Angst vor der Arbeit oder vor der Arbeitslosigkeit? 105
Beruf oder Berufung? 114
Wie der Elefant seine Freiheit entdeckte 129
Wenn Gefühle zu Widerstandskämpfern werden 143
II. Teil: Der Königsweg
Rückkehr ins eigene Leben 157
Bestandsaufnahme 159
Lernen Sie Ihre Komfortzone kennen 162
Seien Sie bereit, mit Frustration umzugehen 164
Wie Sie Blockaden in Ressourcen verwandeln 170
Lernen Sie innere Zielkonflikte zu lösen 171
Sorgen Sie für inneren Dialog und Verbindung 176
Abgucken erlaubt! Suchen Sie sich Vorbilder 179
Bleiben Sie bei sich 180
Suchen Sie sich Mentoren und Gleichgesinnte 182
Gehen Sie ungewöhnliche Wege 184
In Vorbildern die eigenen Ressourcen entdecken 187
Verabschieden Sie sich vom Vergleichen 188
Sie brauchen Licht, Dünger und den richtigen Boden 190
Stopp sagen und den Sprung wagen 203
Nur wenn Sie Ihr Leben verändern, verändert sich Ihr Leben.. 217
Still werden und bei sich ankommen 219
Ankommen, Annehmen und Anheben 222
Durch die Angst hindurchgehen 225
Ziele von innen erreichen 227
Führung ist passiv 232
Nachwort 241
Danke 247
Literatur 249
Kontakt zu den Autoren 251
Verfasser*innenangabe:
Eva-Maria Zurhorst ; Wolfram Zurhorst
Jahr:
2012
Verlag:
München, Goldmann
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Links:
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Inhaltsverzeichnis
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
PI.Y, PI.YL
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-442-22022-9
2. ISBN:
3-442-22022-X
Beschreibung:
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 250 S.
Schlagwörter:
Burn-out-Syndrom, Partnerschaftskonflikt, Positives Denken, Ratgeber, Selbstliebe, Stress, Burnout, Eigenliebe, Konstruktives Denken, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation
Mehr...
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Fußnote:
Literaturangaben
Mediengruppe:
Buch