Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PN.UE Rech	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.UE Rech / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-5	Status: Entliehen	Frist: 13.05.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Angesichts schwindender Aufmerksamkeitsspannen und wachsender Stressbelastung sind viele Lehrende auf der Suche nach neuen Wegen, um Schülern zu helfen, besser zu lernen -und sich dabei gut konzentrieren und entwickeln zu können. Achtsamkeit hat sich als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. / / Daniel Rechtschaffen, Psychloge sowie Paar- und Familientherapeut beschreibt in diesem praktischen Ratgeber wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Wohlbefinden bei Schülern und Lehrenden gefördert werden können. Einfache Übungen bieten den Lehrpersonen konkrete Möglichkeiten zur Selbstfürsorge und vermitteln ihnen das Rüstzeug, um eine Unterricht mit mehr Energie und Gelassenheit zu gestalten. Zahlreiche Beispiele, Übungen und Vorschläge für spezifische Altersgruppen und für unterschiedliche Bedürfnisse zeigen, wie Achtsamkeit in unserem Schulsystem angewendet und wie Kindern und Jugendlichen der Zugang zu ihr eröffnet werden kann. / / Die achtsame Schule lädt Lehrerinnen und Lehrer und alle, die mit jungen Menschen arbeiten, dazu ein, Verfechter einer achtsamen, mitfühlenden, ethischen und effektiven Art des Unterrichtens zu werden.

 

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort von Jon Kabat-Zinn 11 / Einleitung 23 / / Teil I Warum Achtsamkeit in der Schule wichtig ist / / Der Weg der Achtsamkeit 35 / Die achtsame Revolution des Erziehungssystems 41 / Die Geschichte der achtsamen Erziehung 47 / Die verschiedenen Ansätze ? 51 / Die Wissenschaft der Achtsamkeit 57 / Die Ursprünge der Achtsamkeit 69 / / Teil II Beginne bei Dir selbst / / Gut für sich selbst sorgen 75 / Das Wie, Wo und Wann der Achtsamkeit 79 / Körpergewahrsein kultivieren 85 / Aufmerksamkeit kultivieren 91 / / Herzlichkeit kultivieren 95 / Verbundenheit kultivieren 101 / Emotionale Intelligenz kultivieren 105 / Achtsame Kommunikation kultivieren 113 / Achtsamkeit in unserer modernen Welt 119 / / / Teil III Das achtsame Klassenzimmer / / Was einen achtsamen Lehrer ausmacht 127 / Wesentliche Bestandteile eines achtsamen / Klassenzimmers 133 / Kulturelle Vielfalt und Integration bearbeiten 143 / Stress und Traumata bearbeiten 149 / Mit unterschiedlichen Altersgruppen arbeiten 159 / / Teil IV Ein Achtsamkeits-Curriculum / / Schüler mit Achtsamkeit bekannt machen 177 / Der Aufbau einer Achtsamkeitslektion 183 / Achtsamkeitsbasiertes Curriculum 189 / / Körpergewahrseins-Lektionen 193 / Die Sprache des Körpers ? 94 / Achtsamkeit spielen 201 / Achtsame Bewegung 206 / Achtsames Essen ? 210 / / Aufmerksamkeitslektionen 217 / Der Atemanker 218 / Achtsames Horen 225 / Achtsames Sehen 230 / Gedankenstrom 234 / / / Übungen zur Herzensöffnung 241 / Liebevolle Satze 242 / Die Wurzeln unserer Emotionen ? / Destruktive Emotionen 254 / Dankbarkeit hervorbringen 259 / / Verbundenheitslektionen 265 / Achtsame Kommunikation 266 / Die Welt der Natur 273 / Ablenkung einüben 277 / Achtsames Engagement in der Welt 282 / / Integration 287 / Persönliche Praxis 291 / Integrationsübungen 293 / / Herzenswärme aussenden 297 / Beispielprogramme 299 / Ressourcen 316 / / Danksagung 319 / Quellenangaben 321 / Literaturhinweise 326