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Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PI.HLP Schnab	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Schnab / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Schnab / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 10.06.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.HLP Schnab	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-19/03-C3) (GM ZWs / PL)

Warum ist Stephen Hawking an seiner Lähmung nicht verzweifelt? Was hilft angesichts einer Krebserkrankung, die Zuversicht nicht zu verlieren? Und wie bewahrt man seinen Lebensmut, wenn sich die Welt radikal wandelt und man vielfach nur noch Gründe zur Hoffnungslosigkeit zu entdecken vermag? Ulrich Schnabel erzählt von Menschen, die selbst unter schwierigsten äußeren Bedingungen den Lebensmut nicht verloren; er befragt Psychologen, Soziologinnen, Politiker oder Philosophinnen nach ihren Erkenntnissen und Rezepten und berichtet in zahlreichen Geschichten von der Kunst, auch in unerfreulichen, düsteren oder gar aussichtslos erscheinenden Situationen die richtige innere Haltung zu finden.

Dabei geht es nicht um die naive Hoffnung, dass am Ende irgendwie alles gut werde; dieses Buch ist auch kein Ratgeber im positiven Denken oder eine Empfehlung zum unbeirrtem Optimismus, demzufolge es keine Krisen und niemals leere Gläser gibt, sondern immer nur Chancen und halbvolle Gläser. Nicht um den Blick durch die rosarote Brille also geht es, sondern um jene Art von Zuversicht, die sich keine Illusionen über den Ernst der Lage macht - und die uns doch in die Lage versetzt, der Angst zu trotzen und jene Spielräume zu nutzen, die sich auftun.

Inhalt / / Was heißt hier Zuversicht?. n / Warum die Zuversicht heute so wichtig ist, was sie vom Optimismus / unterscheidet und was Stephen Hawking mit alldem zu tun hat / / I. Von der Angst zur Gestaltungskraft. 27 / Kleine Zeitdiagnose: Warum die Zuversicht heute so einen schweren / Stand hat-gerade in wohlhabenden Ländern. Wie man seine Weitsicht verändert und welche drei Prinzipien des guten Lebens dabei / helfen / / YACOUBA SAWADOGO - DER MANN, / DER EINEN WALD PFLANZTE 52 / / II. Die innere Freiheit 60 / Warum es mehr auf die Einstellung als auf die äußeren Umstände / ankommt. Wie man widrige Situationen als »Trainingseinheit« nutzt / und was man vom kleinen Hobbit lernen kann / / JULIANE KOEPCKE - DAS MÄDCHEN, / DAS VOM HIMMEL FIEL 80 / / / III. Das richtige Maß der Hoffnung 91 / Wie sich Körper und Psyche beeinflussen, wie selbsterfüllende Prophezeiungen entstehen und warum allzu positives Denken kontraproduktiv ist / / ALI MAHLODJI - DER BOTSCHAFTER / DER JUGENDTRÄUME113 / / IV. Der Treibsatz der Kreativität121 / Von der wilden Seite der Zuversicht, dem Kreativlabor der Jugend / und den schöpferischen Seiten der Unsicherheit / / LEiLIA & SEBASTIÄO SALGADO-DAS PAAR / DER GENESIS 142 / / V. Der Ausweglosigkeit entkommen. 151 / Wie man die Sprache als Fluchtauto nutzt, was Fahrlehrer und Philosophen in Krisenzeiten raten und warum man ohne Resonanz nicht / leben kann / / VIKTOR FRANKL-DER SEELENARZT / IN DER HÖLLE . 174 / / VI. Die Kraft der großen S a ch e 185 / Vom Sinn im Leben und wie man ihn findet, weshalb das Leben bei / Indianern so attraktiv ist und warum Erfolg nichts mit Titeln zu tun hat / / / IRENE DISCHE & NATALIE KNAPP-»ES GIBT IMMER / EINE LÜCKE« 209 / / VII. Haltung und Heiterkeit 218 / Wie man schlechte Denkgewohnheiten verändert, weshalb der ständige Blick auf das Smartphone depressiv macht und warum Zuversicht schlussendlich auch eine Frage des Humors ist / / RESÜMEE-DIE ZUVERSICHTLICHEN Z E H N .237 / Ein Erste-Hilfe-Programm für Fälle akuter Hoffnungslosigkeit. / Wirkt auch gegen chronische Stimmungstiefs. Wiederholte Anwendung empfohlen / / ANMERKUNGEN 240 / / BILDNACHWEISE 252 / / NAMENSREGISTER .253