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Vom Absacker zum Durchstarter

wirklich fit trotz 50+: gesund, kompetent und zufrieden älter werden durch geistige und körperliche Beweglichkeit
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Balser, Hartmut ; Herbert, Karin
Verfasser*innenangabe: Hartmut Balser ; Karin Herbert
Jahr: 2012
Verlag: Berlin, RabenStück
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.TR Bals / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 15.03.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesund, kompetent und zufrieden älter werden … ist das Ziel des Buches. Deshalb liegt der Fokus dieser Publikation auf den letzen zehn Arbeitsjahren oder dem Übergang in die Ruhephase sowie die Zeit danach. 90 % der Erkrankungen könnten in dieser Phase verhindert oder 10 bis 15 Jahre hinausgeschoben werden. Das siebenstufige ‚Absacker-Durchstarter‘-Programm soll dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um Information, sondern um das Verstehen von Zusammenhängen sowie das Gelingen der praktischen Umsetzung. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Balser, Hartmut ; Herbert, Karin
Verfasser*innenangabe: Hartmut Balser ; Karin Herbert
Jahr: 2012
Verlag: Berlin, RabenStück
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TR
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ISBN: 978-3-935607-47-6
2. ISBN: 3-935607-47-4
Beschreibung: 1. Aufl., 137 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Erwachsener <50-60 Jahre>, Fitness, Gesundheit, Ratgeber, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
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Mediengruppe: Buch