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Fast Fitness - Das Original

effektiv trainieren mit High Intensity Training
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mosley, Michael; Bee, Peta
Verfasser*innenangabe: Dr. Michael Mosley, Peta Bee ; aus dem Englischen von Stefanie Hutter
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Hochintensitätstraining (HIT) als effizientes Ausdauertraining (Fast Fitness) und (Rumpf-)Krafttraining (Fast Strength) ist das Thema dieses gut lesbaren, wissenschaftlich fundierten Titels, der auch praktische Anleitung zur Trainingsgestaltung gibt. Mit Sachregister und Anmerkungen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mosley, Michael; Bee, Peta
Verfasser*innenangabe: Dr. Michael Mosley, Peta Bee ; aus dem Englischen von Stefanie Hutter
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-442-17601-4
2. ISBN: 3-442-17601-8
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 233 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Intervalltraining, Ratgeber, Übungssammlung, Fitness / Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hutter, Stefanie
Originaltitel: Fast Exercise
Mediengruppe: Buch