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Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Trieger, Rita
Verfasser*innenangabe: Rita Trieger
Jahr: 2013
Verlag: München, Bassermann, F
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.TR Trie / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Trieger, Rita
Verfasser*innenangabe: Rita Trieger
Jahr: 2013
Verlag: München, Bassermann, F
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TR
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ISBN: 978-3-8094-3002-5
2. ISBN: 3-8094-3002-1
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Hatha-Yoga, Mittleres Lebensalter, Rückenschmerz, Übungssammlung, Erwachsener <40-60 Jahre>, Hathayoga (Gonda: Religionen Indiens), Lebensmitte, Yoga <Hatha-Yoga>
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Mediengruppe: Buch