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Der Marshmallow-Test

Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mischel, Walter
Verfasser*innenangabe: Walter Mischel. Aus dem Engl. von Thorsten Schmidt
Jahr: 2015
Verlag: München, Siedler
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt.
Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl - sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben? Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt - und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern.
Als Mischel vor mehr als vierzig Jahren vier- bis sechsjährige Kinder zum Marshmallow-Test bat, wollte er herausfinden, wie Menschen auf Verlockungen reagieren. Eher durch Zufall entdeckte er, dass die Fähigkeit der Kinder zum Belohnungsaufschub beeinflusste, wie sie später ihr Leben meistern würden. Je besser es ihnen gelang, sich zu beherrschen, desto eher entwickelten sie Selbstvertrauen, Stressresistenz und soziale Kompetenz.
Wie aber kommt es, dass manche Menschen offenbar über stärkere Willenskraft verfügen als andere? Und, noch wichtiger: Ist diese Fähigkeit genetisch veranlagt oder kann man sie lernen? Walter Mischel beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit diesen Fragen - im vorliegenden Buch präsentiert er seine faszinierenden Erkenntnisse zum ersten Mal der breiten Öffentlichkeit. [Verlagstext)
 
Inhalt
 
Vorwort zur deutschen Ausgabe 9
Einleitungn
 
T E I L I
Belohnungsaufschub und Selbstkontrolle
1. Im »Überraschungszimmer« der Stanford University 25
2. Wie sie es schaffen 43
3. Heißes Denken, kühles Denken 61
4. Wie die Fähigkeit zur Selbstkontrolle entsteht 71
5. Die besten Pläne 83
6. Träge Heuschrecken und fleißige Ameisen 93
7. Ist es »vorprogrammiert«? Die neue Genetik 105
 
T E I L II
Von Marshmallows im Kindergarten
zur Altersvorsorge
' 8. Der Erfolgsmotor: »Ich denk) ich kann's!« 131
9. Ihr zukünftiges Selbst 159
10. Jenseits des Hier und Jetzt 169
11. Das verletzte Selbst schützen: Selbstdistanzierung 189
12. Schmerzliche Emotionen abkühlen 203
13. Das psychische Immunsystem 217
14. Wenn sich kluge Leute dumm verhalten 239
15. WewM-citfM M -Verhaltenssignaturen der Persönlichkeit 249
16. Der gelähmte Wille 263
17. Der erschöpfte Wille 273
 
T E I L III
Vom Labor ins Leben
18. Marshmallows und Politik 293
19. Strategien der Selbstkontrolle 317
20. Die Natur des Menschen 341
 
A N H A N G
Dank 351
Anmerkungen 353
Personenregister 387
Sachregister 391

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mischel, Walter
Verfasser*innenangabe: Walter Mischel. Aus dem Engl. von Thorsten Schmidt
Jahr: 2015
Verlag: München, Siedler
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HLP, I-15/07
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ISBN: 978-3-8275-0043-4
2. ISBN: 3-8275-0043-5
Beschreibung: 1. Aufl., 395 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Persönlichkeitsentwicklung, Selbstkontrolle, Willenskraft, Handlungskontrolle, Ich-Kontrolle, Ich-Steuerung, Persönlichkeit / Entwicklung, Persönlichkeitsbildung, Persönlichkeitsentfaltung <Psychologie>, Selbstverstärkung (Quasisynonym), Willensstärke
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schmidt, Thorsten
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The Marshmallow Test (dt.)
Mediengruppe: Buch