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Blackroll

Shape your Body
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bartrow, Kay
Verfasser*innenangabe: Kay Bartrow
Jahr: 2017
Verlag: München, Dt. Taschenbuch-Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Bart / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

VERLAGSTEXT:
Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll.
Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper.
Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down.
Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bartrow, Kay
Verfasser*innenangabe: Kay Bartrow
Jahr: 2017
Verlag: München, Dt. Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-432-10417-1
2. ISBN: 3-432-10417-0
Beschreibung: 128 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Massagerolle, Übungssammlung, Faszienrolle, Fitness / Training, Fitnessrolle
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Mediengruppe: Buch