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Logbuch Emotionale Intelligenz

Emotionen erkennen, verstehen und sinnvoll nutzen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Götzfried, Alexandra
Verfasser*innenangabe: Alexandra Götzfried
Jahr: 2022
Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz
Reihe: Logbücher
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Führungskräfte sollen auf Basis unvollständiger Informationen Entscheidungen treffen und souverän handeln. Teams setzen sich ständig neu zusammen, sind längst nicht mehr alle an einem Ort versammelt und nicht selten müssen auch noch interkulturelle Hürden überwunden werden. In diesen Zeiten ist ein erweitertes Kompetenzrepertoire dringend nötig. Emotionale Stärke ist jetzt Trumpf!
 
Das »Logbuch Emotionale Intelligenz« erklärt uns nicht nur, warum Emotionale Intelligenz für den beruflichen und persönlichen Erfolg so bedeutungsvoll ist. Es begleitet uns schrittweise mit Analysetools, Reflexionsfragen, Tipps und praktischen Übungen, sodass wir sukzessive unsere Emotionale Intelligenz trainieren und erhöhen. Grundlage des Logbuchs ist die von Alexandra Götzfried entwickelte »Leadership
Hero´s Jouney«, ein aus mehreren Modulen bestehendes Programm, in dem die Heldenreise als Rahmen dient und mittels Storytelling vereint mit Gamification die emotionale Intelligenz der Teilnehmenden gestärkt wird. Neues Wissen und neue Fähigkeiten werden dabei nicht nur spielerisch erlernt sondern auch nachhaltig verinnerlicht.
 
Inhaltsverzeichnis
 
Über Hunde, Emotionen und unser wunderbares Gehirn 7
 
Emotionale Intelligenz als Schlüssel zu Selbstbestimmung und Erfolg 11
 
Die 4 Komponenten emotionaler Intelligenz 14
Selbstbewusstsein 14
Selbstregulation 15
Empathie 16
Beziehungsmanagement 16
 
Mit der Heldenreise ins Abenteuer 18
 
Reisevorbereitungen - Deine gewohnte Welt 21
Das geheimnisvolle Päckchen - Mache den EQ-Selbsttest 23
Der grüne Brief - Die Landkarte der Emotionen 33
 
Selbstbewusstsein 34
Die Zaubertafel - Finde deine Mission als Führungskraft 34
Der Mann mit dem Spitzhut - Verfeinere deine Zielausrichtung 42
Das kuriose Ölgemälde - Gleiche deine Selbstwahrnehmung mit deiner
Außenwirkung ab 50
Buntes Treiben im Ballsaal - Lebe deine Stärken 55
Der wackelige Holzklotzturm - Baue auf dein Wertefundament 62
Erkenntnisse am Lagerfeuer 69
 
Selbstregulation 72
Lektionen im Schlossgarten - Trainiere deine Emotionswahrnehmung 72
Der tiefgründige Teich - Entmachte deinen inneren Saboteur 86
Im Feenwald 1 - Fördere deine positiven Emotionen 94
 
Im Feenwald 2 - Werde vom Sklaven zum Meister deiner Emotionen 102
Das schwarze Zimmer - Stelle dich deinen negativen Gefühlen 113
Lehrstunden mit dem griesgrämigen Kobold - Entwickle deine
Entscheidungsstärke 119
Erkenntnisse im Kreuzgewölbe 131
 
Empathie 135
Der verrückte Professor - Tune dein Empathiefundament 135
Die drei Experimente - Entfalte die Macht deiner Sinne 141
Das riesige Mikroskop - Lerne einfühlsames Zuhören 147
Der erstaunliche Laborkoffer - Übe dich im Perspektivwechsel 156
Der kluge Oktopus - Nutze das Potenzial von Feedback 169
Erkenntnisse auf der Ringmauer 177
 
Beziehungsmanagement 182
Sonne, Sand und Mixgetränke - Analysiere dein Netzwerk 182
Der Fasan im Speckmantel - Kommuniziere deine Bedürfnisse 194
Letzte Vorbereitungen - Prüfe dein Mindset und aktiviere deine
Ressourcen 210
In der Arena - Entschärfe und nutze Konflikte 220
Das Geheimnis des Dachbodens - Übernimm Verantwortung für dich und
deine Beziehungen 232
Erkenntnisse beim Schlossbankett 235
 
Rückkehr - Mach dich bereit für weitere Abenteuer 238
 
Literatur 242
Print 242
Online 244

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Götzfried, Alexandra
Verfasser*innenangabe: Alexandra Götzfried
Jahr: 2022
Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HLM
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ISBN: 978-3-407-36764-8
2. ISBN: 3-407-36764-3
Beschreibung: 1. Auflage, 244 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Reihe: Logbücher
Schlagwörter: Emotionale Intelligenz
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literatur: Seite 242-243
Mediengruppe: Buch