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Mentales Training
Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft
Verfasserangabe: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
Jahr: 2015
Verlag: Berlin [u.a.], Springer
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.HO Maye / College 3d - Gesundheit, Medizin Status: Entliehen Frist: 07.02.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
In diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurophysiologie und Sportwissenschaft, wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergründe auf und geben konkrete Handlungsanleitungen, anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie dieses Werk für Trainer, Coaches, Sportpsychologen, Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler.
 
Insbesondere Sportler, aber auch Chirurgen, Piloten und andere Leistungsträger stehen häufig unter enormem Druck: In Stresssituationen müssen sie ihre maximale Leistung abrufen können. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen, unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt, fallen selbst gut eingeübte Handlungen plötzlich schwer oder misslingen sogar, weil "der Kopf nicht mitspielt". Hier setzt das mentale Training an: Das bewährte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen, um Handlungsabläufe vorab durchzuspielen, und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren ¿ damit der Ernstfall ein Erfolg wird!
 
Aus dem Inhalt
 
I Grundlagen ¿ II Anwendungsfelder im Leistungssport, in der Rehabilitation, in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen.
Details
VerfasserInnenangabe: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
Jahr: 2015
Verlag: Berlin [u.a.], Springer
Systematik: NK.HO
ISBN: 978-3-662-46818-0
2. ISBN: 3-662-46818-2
Beschreibung: 3., korrigierte und aktualisierte Auflage, XI, 249 Seiten : Illustrationen
Mediengruppe: Buch