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Richtig trainieren für den Halbmarathon

mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Butz, Andreas
Verfasser*innenangabe: Andreas Butz
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Halbmarathon ist im Trend. Immer mehr Fitness-Begeisterte ziehen die genau 21.097 Meter des Halbmarathons der klassischen Distanz vor: niedrigerer Trainingsaufwand, kürzere Vorbereitungs- und Regenerationszeit und ein riesiges bundesweites Angebot an Läufen sind gute Argumente. Dabei heißt halbe Distanz nicht halbe Fitness! Denn um die Strecke durchzuhalten, muss man gezielt trainieren und sich mindestens sechs bis neun Monate vorbereiten. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Butz, Andreas
Verfasser*innenangabe: Andreas Butz
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL, I-12/11
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ISBN: 978-3-8354-0968-2
2. ISBN: 3-8354-0968-9
Beschreibung: 3., neue Ausg., 127 S. : 74 farb. abb. 2 Ill.
Schlagwörter: Halbmarathon, Training
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Mediengruppe: Buch