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Nordic Walking für Einsteiger

[Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Verfasser*innenangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt! Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Verfasser*innenangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TA
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ISBN: 978-3-517-08981-2
2. ISBN: 3-517-08981-8
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 90 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Walking, Nordic Walking, Power walking
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch