Cover von DIe Laufbibel wird in neuem Tab geöffnet

DIe Laufbibel

Das Standardwerk zum gesunden Laufen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Marquardt, Matthias
Verfasser*innenangabe: Matthias Marquardt
Jahr: 2017
Verlag: Freiburg im Breisgau, Spomedis
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Marq / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Marq / College 2a - Sport Status: Rücksortierung Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: VS.LL Marq Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das MARQUARDT-RUNNING-Trainingssystem ist ganzheitlich ausgerichtet und enthält verschiedene Bausteine: Sie optimieren Ihre Lauftechnik und schützen so den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und übermäßigen Stoßbelastungen. Mit den richtigen Übungen kräftigen und stabilisieren Sie Ihren Bewegungsapparat, durch die richtige Trainings- und Regenerationsplanung beugen Sie Überlastungen vor. Dank der modernen Bewegungsanalyse kann die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Eine bewusste und angepasste Ernährung ist für gute Leistungen im Sport und für die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten von entscheidender Bedeutung.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Marquardt, Matthias
Verfasser*innenangabe: Matthias Marquardt
Jahr: 2017
Verlag: Freiburg im Breisgau, Spomedis
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-9559013-0-1
2. ISBN: 3-9559013-0-0
Beschreibung: 544 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Langstreckenlauf
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch