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Liebe das Kind in dir
und entdecke, was Dich stark macht
VerfasserIn: Hammer, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Hammer
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.YP Hamm / College 3f - Psychologie Status: Entliehen Frist: 06.10.2022 Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.YP Hamm / College 3f - Psychologie Status: Entliehen Frist: 07.01.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
VERLAGSTEXT: / / Das praxiserprobte 5-Typen-Konzept für die erfolgreiche Arbeit mit dem inneren Kind / Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind ¿ wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem GU-Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken. Sie erfahren, warum es Ihnen schadet, diese zu verleugnen oder zu verdrängen. Anschließend erkennen Sie mit einer gelungenen Mischung aus psychologischem Fachwissen, vielen Fallgeschichten aus dem Praxisalltag und zahlreichen Übungen, wie Sie sich mit Ihrem inneren Kind aussöhnen, es akzeptieren und die dahinter verborgenen Bedürfnisse verstehen können. Lösen Sie Ihre innere Blockaden auf und nehmen Sie den Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und harmonische Beziehungen selbst in die Hand.
 
AUS DEM INHALT: / / / 4 Vorwort / / Das Kind in Ihnen / / 8 Inneres Kind, was heißt das? / 8 Überwältigt von Gefühlen / 17 Wenn das Kind in Führung geht / 20 Das innere Kind wahrnehm en und annehmen / 21 Entdecken, dass da jemand ist / 22 Wie zeigt sich Ihr inneres Kind? / 26 Das traurige innere Kind / 26 Die alltägliche Trauer / 28 Der traurige innere Anteil / 31 Das ängstliche innere Kind / 31 Die alltägliche Angst / 32 Der ängstliche innere Anteil / 37 Das schuldige und beschämte Kind / 37 Die alltägliche Scham / 38 Der beschämte innere Anteil / 41 Alltägliches Schulderleben / 41 Der schuldige innere Anteil / 44 Das wütende innere Kind / 44 Die alltägliche Wut / 45 Der wütende innere Anteil / 48 Gut zu kennen: Drei Emotionssysteme / 52 Das glückliche innere Kind / 54 Kindlich oder erwachsen? / 55 Vorsicht Falle: Identifikation / 56 Vorsicht Falle: Vermeidung / / Der Erwachsene in Ihnen / / 64 Den Erwachsenen wecken / 64 Einer, der sieht / 67 Qualitäten des Erwachsenen / 75 Der Raum des Angenommenseins / 78 Unser Umgang mit uns selbst / / Die Heilung des inneren Kindes / 82 Heute noch das Gestern verwandeln / 82 Das innere Kind schrittweise heilen / 84 Transformierende Erfahrungen für das innere Kind / / / 90 Kommunikation mit dem inneren Kind / 91 Mögliche Schwierigkeiten / 94 Katastrophenorientierung lockern / 94 Erfahrungen, die uns guttun / 97 Noch einmal: Bedürfnissysteme / 98 Wahrnehmungsfilter / / Ihm geben was es braut / 106 Das glückliche innere Kind / 106 Der Zugang / 108 Glückliche Momente = glückliches inneres Kind / 112 Das traurige innere Kind heilen / 112 Emotionaler Beistand / 116 Eine sichere Bindung aufbauen / 120 Das ängstliche innere Kind heilen / 121 Was hätte das Kind gebraucht? / 128 Den Schutz unmittelbar und körperlich erfahren / 129 Das beschämte, schuldige Kind heilen / 130 Das Scham- und Schuldmuster kennenlernen / / 133 Kontakt zur primären Scham / 139 Heilsame Erfahrungen im Alltag sammeln / 142 Das wütende innere Kind heilen / 143 Den Wut-Teufelskreis beenden / 148 Die Wut als innerer Beschützer / 154 Einfach in Ordnung / / Zum Nachschlagen / 157 Bücher und Adressen, die weiterhelfen / 158 Sachregister
Details
VerfasserIn: Hammer, Matthias
VerfasserInnenangabe: Matthias Hammer
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Systematik: PI.YP
ISBN: 978-3-8338-6174-1
2. ISBN: 3-8338-6174-6
Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Fußnote: Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Mediengruppe: Buch