Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.TA Schön / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber zur Auswahl, zum Kauf und zur richtigen Verwendung beliebter Heimgeräte für das Ausdauer- und Krafttraining daheim: Laufband, Stepper, Crosstrainer, Fahrradtrainer, Spin Bike, Rudergerät; mit Trainingsplänen.Es gibt Bücher über Fitnessgeräte aller Art (z.B. E. Unger: "Guide Fitnessgeräte" und auch Fitnessbücher, die kurze Empfehlungen zu Heim- und Studiogeräten geben (zuletzt "Fitness-Guide"). Dieses Buch aus der bekannten "Fit for fun"-Reihe, erstellt von Fitnesstrainerin und Autorin Schönegge ("Richtig schöne Muskeln", "Perfekt in Form", und "Bauch, Brust und Po") stellt Geräte speziell für das Ausdauer- und Krafttraining daheim vor: Laufband, Crosstrainer, Stepper, Fahrradtrainer, Spin Bike, Rudergerät. Tipps für Auswahl, Kauf, Platzbedarf und vor allem für die richtige Verwendung und Fehlervermeidung sowie Trainingspläne samt Stretching sind nützliche Bestandteile dieses übersichtlichen, leicht verständlichen und gut aufgemachten Ratgebers. Angesichts der Beliebtheit der Geräte wird er überall mühelos Leser finden. (2)