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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: GW.PRK Tegt / College 6d - Beruf & Karriere	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

 

Verlagstext:

 

Gesund und erfolgreich im Beruf

 

 

 

Stress und Stresserkrankungen beeinträchtigen die Arbeits- und Lebensfreude zunehmend. Die persönlichen und wirtschaftlichen Schäden sind katastrophal.

Gut drauf sein im Beruf kann aber nur, wer sich der Gefahr durch Stress und Leistungsdruck bewusst ist.

 

Dieses Handbuch hilft, Entstehen, Auftreten und Auswirkungen von Stress näher zu verstehen. Unscheinbare Stressoren werden ebenso anschaulich beschrieben wie Burnout, Depression, Angst- und Suchterkrankungen.

 

Lebensnahe Beispiele machen es leicht, Fehler zu erkennen, das eigene Verhalten zu ändern und die Hilfe von Experten zu suchen.

 

Hilfreich ist der Einblick in die gängigen Behandlungsmethoden, die das erfahrene Autorenteam praxisnah erläutert.

 

 

 

Stress ist einer der entscheidenden Faktoren, der die Arbeitswelt beeinflusst. Prävention wird immer wichtiger. Aufgeklärte Chefs und Mitarbeiter müssen sich heute mit Stress und seinen krankheitsbedingten Folgen auskennen. Dieses Buch leistet wertvolle Hilfe." Prof. Dr. Horst Tisson, Dozent an der Hochschule für Oekonomie & Management, Hamburg; selbstständiger Unternehmensberater

 

 

 

 

 

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

 

 

 

Schnellübersicht

 

Vorwort von ProfDrNiels Körte 7

 

Vorwort von Oberstleutnant Andre Wüstner 9

 

Einleitung: Gesund und erfolgreich im Beruf 11

 

1 Was ist Stress? 15

 

2 Burnout-Syndrom 63

 

3 Depression 109

 

4 Angst 133

 

5 Somatoforme Störungen 157

 

6 Suchterkrankungen 179

 

7 Chronischer Stress und körperliche

 

Erkrankungen 205

 

Anhang 209

 

Glossar 211

 

Literaturhinweise 230

 

Stichwortverzeichnis 237