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Ratgeber Übergewicht und Adipositas

Informationen für Betroffene und Angehörige
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hilbert, Anja; Brauhardt, Anne; Munsch, Simone
Verfasser*innenangabe: Anja Hilbert, Anne Brauhardt, Simone Munsch
Jahr: 2017
Verlag: Göttingen, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.E Hilb / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 322 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und die sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u.a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hilbert, Anja; Brauhardt, Anne; Munsch, Simone
Verfasser*innenangabe: Anja Hilbert, Anne Brauhardt, Simone Munsch
Jahr: 2017
Verlag: Göttingen, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.E
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ISBN: 9783801727611
2. ISBN: 3801727610
Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fettsucht, Übergewicht, Adipositas, Fettleibigkeit, Korpulenz, Obesity, Obesität
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch