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Trainingsbuch Fatburner
der leichte Weg zum richtigen Gewicht
Verfasserangabe: Sabine Heilig ; Christina Gottschall
Jahr: 2000
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo; 19498
Mediengruppe: Buch
verfügbar (wo?)verfügbar (wo?)
Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27 Standorte: VS.AM Heil Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Richtig abnehmen nicht nur durch bewusste Ernährung, sondern vor allem durch regelmässige Bewegung: Die beiden Autorinnen, bisher u.a. als Verfasserinnen eines Buches über Sport in der Schwangerschaft hervorgetreten (BA 2/99), propagieren das Trainieren nach dem Baukasten-Prinzip (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Walking, Inline-Skating, Cardio-Cross und Krafttraining). Das Buch ist randvoll mit Informationen. Alles, was sich mit zur Zeit gängigen Diäten, Fitness-Trends und Trainingsmethoden beschäftigt, wird wohltuend kritisch beäugt. Der Text ist vorrangig, Fotos und Tabellen ergänzen den sinnvoll wirkenden Band zum Thema "Fatburner", das sich in der Literatur zur Zeit meist als Kochbuch findet. Wesentlich kürzer gefasst war zuletzt "Fat Burner" (BA 2/00). Gestaltung wie bei den anderen Trainingsbüchern des Verlages. (2)
Details
VerfasserInnenangabe: Sabine Heilig ; Christina Gottschall
Jahr: 2000
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Systematik: VS.Y
ISBN: 3-499-19498-8
Beschreibung: 204 S. : Ill.
Reihe: rororo; 19498
Mediengruppe: Buch