Gutes Sterben - was ist das? Bestsellerautorin Luisa Francia beleuchtet Alter und Sterben aus ihrer Sicht als Tochter, die ihre alte Mutter pflegt und bis zum Tod begleitet. Offen, schonungslos ehrlich und fernab der heilen Welt der Werbeprospekte beschreibt sie, wie kräftezehrend die Pflege Angehöriger ist, wie die Pflegesituation in Heimen heutzutage oft aussieht und welche Konsequenzen sie für sich daraus gezogen hat.
Luisa Francia beschäftigt sich vor allem mit den zwei essenziellen Fragen: Wie können wir gut alt werden und dabei unser Leben Stück für Stück loslassen, um angstfrei und friedvoll zu sterben? Sie gibt Mut machende Anregungen für das Alter und die Vorbereitung auf den eigenen Tod. Denn nur wer sich mit diesem Thema früh genug auseinandersetzt und sich vorbereitet, wird am Ende gut gehen können.
Altwerden beginnt für jeden jetzt: Ein ehrlicher Blick auf Alter und Tod
Mit Tagebucheinträgen und hilfreichen Vorschlägen fürs Älterwerden
Klappentext
Muss das Ende bitter sein? Wir werden immer älter - doch wollen wir das wirklich? Und was kommt tatsächlich auf uns zu? Luisa Francia pflegte zusammen mit ihrer Schwester jahrelang ihre alte Mutter und setzte sich während dieser Zeit intensiv mit dem Thema Sterben und Tod auseinander. Sie beschreibt nicht nur, was das für ihre einst fröhliche, verwegene und mutige Mutter bedeutet, die immer mehr in sich versinkt, sondern auch für sie selbst. Berührend und ehrlich schildert sie, wie sie die letzten Lebensjahre ihrer Mutter miterlebt und wie sie dadurch mit dem Sterben umgeht. Denn dieser letzte Weg bleibt niemandem erspart. Für viele Menschen ist er jedoch geprägt von Verdrängung, Verbitterung oder panischer Angst. Macht man sich dagegen schon vorher Gedanken und setzt sich bewusst mit dem Tabuthema Tod auseinander, ist man auf das Alter besser vorbereitet und kann am Ende auch leichter loslassen. Denn für viele alte Menschen kommt der Tod auch als Erlösung.
Mit 30 ganz konkreten Anregungen, die das Alter interessant und lebenswert machen, sowie handfesten Tipps für Angehörige.
Inhalt
Vorwort ........................................................ 7
Fast ein Ende ................................................ 11
Nachdenken über das Ende .......................... 27
Die gute Frau Tod ......................................... 43
Das letzte Drittel .......................................... 53
Wer pflegt, muss ein dickes Fell
und viel Humor haben .................................. 65
Wie alt sollen wir werden?
Oder: Wie sollen wir alt werden? .................. 71
Lebend komme ich hier nicht mehr raus:
Das Leben im Seniorenheim .......................... 79
Meditation statt Medikation ......................... 91
Sterben ........................................................ 109
Das Ende als Befreiung ................................ 117
Über den Tod hinaus:
Brief an meine Freundin .............................. 123
Anhang:
Praktische Überlegungen ............................. 137
Ungewöhnliche Begegnung .......................... 157
Danksagung ................................................ 159