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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Holz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.HLS Holz	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: PI.HLS Holzin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Eine interessante Einführung in die Traumforschung und -deutung, die neben einem kulturgeschichtlichen Überblick vor allem die Möglichkeiten zur kreativen persönlichen Nutzung von Träumen behandelt. Mit vielen Traumbeispielen, einfachen Übungen zum besseren Erinnern (z.B. Traumtagebuch, Meditation von Traumbildern) und Ratschlägen zum Umgang z.B. mit Albträumen. - Ein spannendes, leicht verständliches Buch für einen breiten Leserkreis, das dazu anregt, sich mehr mit den eigenen Träumen zu beschäftigen und sich durch sie bereichern zu lassen. Die Autorin ist Psychotherapeutin in Wien und Leiterin des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. - Eine sehr empfehlenswerte Bereicherung neben den eher theoretischen Titeln von Mertens "Traum und Traumdeutung" und Strauch ("Traum") sowie den zahlreichen plumperen Traumdeutungsbüchern. (I-08/06-C3)

 

AUS DEM INHALT

 

Vorwort 7

1.Traumspuren Oder: Wie wir unseren Träumen näher kommen 11

• Übung: Träume erinnern und erspüren 20

2.Was träumen in anderen Kulturen bedeutet 30

3.Worauf wir zurückgreifen, wenn wir uns mit Träumen befassen 40

4.Träume deuten: Sigmund Freud und Carl Gustav Jung 49

Gespräche mit August Ruhs und Reinhard Skolek Sigmund Freud 49

Carl Gustav Jung 59

5.»Neuronenfeuer« - Was wir über unser träumendes Gehirn wissen 69

Im Gespräch mit Allan Hobson

6.Traumarbeit in der Gestalttherapie 81

• Übung: Träume fühlen 93

7.Wie sich der Körper in unseren Träumen ausdrückt 94

• Übung: Auf die »Körpersprache« eines Traumes achten 108

8.Luzides Träumen Innere Weitung oder die Eroberung der Traumumgebung 110

• Übung: Das nächste Mal, wenn ich träume, weiß ich, dass ich träume 124

9.Wie man Albträume bändigen und bewältigen kann 125

• Übung: Albträume zähmen 140

10.Inspiration Traum 141

... während du schläfst

• Übung: Aus Träumen schöpfen 156

Epilog 158

Literatur 159