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Die Yogabox

Übungsprogramme selbst zusammenstellen ; genial flexibel für Anfänger & Fortgeschrittene
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Trökes, Anna
Verfasser*innenangabe: Anna Trökes
Jahr: 2014
Verlag: Gräfe und Unzer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Die Yogabox macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Trökes, Anna
Verfasser*innenangabe: Anna Trökes
Jahr: 2014
Verlag: Gräfe und Unzer
Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VL.GOS
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ISBN: 978-3-8338-4516-1
2. ISBN: 3-8338-4516-3
Beschreibung: 85 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Hatha-Yoga, Ratgeber, Übungssammlung, Hathayoga (Gonda: Religionen Indiens), Yoga <Hatha-Yoga>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook