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E-Medium
Ernährung im Sport
VerfasserIn: Neumann, Georg
Verfasserangabe: Georg Neumann
Jahr: 2009
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
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Voraussichtlich entliehen bis:
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses E-Book stellt daher neue Ergebnisse in der Ernährungs- und Flüssigkeitsaufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen, wie das Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe, berücksichtigt. Konkrete Hinweise zu erlaubten Wirkstoffen, die die Leistungsfähigkeit steigern oder die Regeneration beschleunigen, werden ebenfalls angeboten. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier nicht die üblichen Ernährungsrezepte, sondern gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie, die helfen sollen, individuelle Pläne selbst zu gestalten.
Details
VerfasserIn: Neumann, Georg
VerfasserInnenangabe: Georg Neumann
Jahr: 2009
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VS.AMM
ISBN: 978-3-8403-0497-2
2. ISBN: 3-8403-0497-0
Beschreibung: 320 S. : Ill., graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook