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Vorbestellen	Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8	Standorte: NK.VE Rose	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kritische Beschreibung des inneren Entwicklungsweges, der durch Achtsamkeitsmeditation und andere aufbauende Meditationstechniken beschritten werden kann und der zu einer Veränderung des Weltbildes führt.Meditation wirkt sich wohltuend auf das seelische und körperliche Wohlbefinden aus. Um unseren meist fordernden Alltag besser zu meistern und Momente der Stille zu genießen, brauchtes Zeiten der inneren Einkehr. Doch können wir noch soviel darüber nachdenken, wie wir unseren Geist zur Ruhe bringen, hier hat unser Intellekt nur begrenzte Möglichkeiten. Auf demWeg zur Befreiung aus unseren Ängsten und Widerständen und der Reizüberflutung unserer Zeit, braucht es andere Werkzeuge. Der Meditationslehrer Marc Rosenberger bietet einenhilfreichen Leitfaden, der auch Anfängern die Möglichkeit gibt, sich in Gedankenstille und Konzentration zu üben und das eigene Bewusstsein tiefer zu ergründen. Ausgehend von ganzalltäglichen Abläufen erklärt der Autor den Sinn und die Notwendigkeit der Meditationspraxis für Menschen von heute. Wie sein Lehrer Willigis Jäger schöpft er dabei sowohl aus demöstlichen Zen als auch der westlich-christlichen Mystik und weist den Weg zu einer äußerst spannenden Reise zu sich selbst.