Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Fasang. 35-37	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Rabeng. 6	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HH Brau / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HH Brau / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HH Brau / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-4	Status: Entliehen	Frist: 31.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 09., Alserbachstr. 11	Standorte: NK.HH Brau	Status: Entliehen	Frist: 08.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: NK.HH Brau	Status: Entliehen	Frist: 23.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: NN.KHO Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 16., Schuhmeierpl. 17	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Heiligenstädter Str.155	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Leystr. 53	Standorte: NK.HH Brau	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: NK.HH Braun	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-19/15-C3) Bestsellertitel

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen. Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern. Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

INHALTSVERZEICHNIS:

1. Einleitung 9

TEIL I: ALLES IST ATEM

2. Die schnaufende Maschine: So atmet der Mensch 17

3. Dampf über der Ursuppe: Wie der Atem auf die Erde kam 43

4. Es liegt was in der Luft: Was wir einatmen 56

TEIL II: AUS VOLLER LUNGE

5. Außer Puste: Warum Sportler die besseren Atm er sind 89

6. In Extremis: Atmen in Tiefe und Höhe 117

7. Gib mir ein Haaaa: Wie der Atem die Stimme macht 171

8. Tief durchatmen: Was Atmen mit Gefühlen zu tun hat 187

TEIL III: DIE LUFT WIRD DÜNN

9. Bitte kräftig pusten: Verräterisches in der Atemluft 217

10. Hier kommt keiner durch: Was die Atemwege krank macht 243

11. Atemlos durch die Nacht: Schlafapnoe 280

TEIL IV: SCHÖNSTE UND LETZTE ATEMZÜGE

12. Lechz, hechel, stöhn: Liebe,Sex und Atemlosigkeit 295

13. Das Leben aushauchen:Der letzte Atemzug 321

TEIL V: ANHANG

14. Atemübungen 339

15. Danksagung 351

16. Ausgewählte Literatur 357