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21 von 30
Halt mich fest
sieben Gespräche über lebenslange Liebe
VerfasserIn: Johnson, Sue
Verfasserangabe: Sue Johnson ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Vorspohl
Jahr: 2019
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HPS John / College 3f - Psychologie Status: Entliehen Frist: 19.10.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Lieben lernen -
In der Liebe geht es um emotionale Verbindung. Wir alle suchen jemanden, auf den wir uns verlassen können, einen geliebten Menschen, der uns zuverlässig emotionale Verbundenheit geben kann. Sue Johnsons Botschaft in diesem Buch ist sehr einfach:
Niemand muss lernen, besser zu argumentieren und zu verhandeln, auch gilt es nicht, die frühe Kindheit zu analysieren oder dem Partner durch großartige romantische Gesten etwas zu beweisen.
Worauf es ankommt ist, die emotionale Verbundenheit anzuerkennen, am Leben zu erhalten und zu stärken.
Wie dies gelingt, zeigt dieses Buch an gut verständlichen Beispielgesprächen aus der paartherapeutischen Praxis.
- Für eine glücklichere Paarbeziehung
- Anwendung der erfolgreichsten paartherapeutischen Methoden in der Praxis
- Behandelt die Schlüsselmomente von Beziehungen
 
»Dieses Buch berührt Ihr Herz, regt Ihren Geist an und liefert praktische Strategien zur Verbesserung von Paarbeziehungen.« - William J. Doherty
 
Inhalt
 
Einführung ............................................................................................................ 11
 
Teil I Die Liebe in neuem Licht ......................................................................... 17
 
Liebe - eine revolutionäre neue Sicht .................................................... 19
Eine neue Bindungstheorie .................................................................... 21
Erwachsene Menschen und die Liebe ................................................... 25
Eine Fülle an Beweisen ........................................................................... 28
 
Was ist aus unserer Liebe geworden? Der Verlust der
Verbundenheit ......................................................................................... 33
Die Urangst ............................................................................................. 34
Die Teufelsdialoge ................................................................................... 36
Schlüsselmomente der Bindung und Distanzierung ........................... 39
 
Emotionale Responsivität - der Schlüssel zu lebenslanger Liebe ........ 43
Die Anfänge der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) .................... 44
A. R. E. - Ansprechbarkeit, Responsivität, emotionales
Engagement ............................................................................................. 51
Die sieben Gespräche der Emotionsfokussierten Paartherapie ......... 52
 
Teil II Sieben Gespräche, die etwas verändern ................................................. 63
 
i. Gespräch
Die Teufelsdialoge erkennen ................................................................... 65
1. Teufelsdialog - Suche den Bösewicht ................................................. 67
2. Teufelsdialog - die Protestpolka ........................................................ 72
3. Teufelsdialog - Erstarren und Fliehen ............................................... 85
 
2. Gespräch
Die wunden Punkte finden ..................................................................... 93
Die Reizung eines wunden Punktes erkennen ..................................... 98
Sich mit dem Partner austauschen ........................................................ 103
 
3. Gespräch
Einen schwierigen Moment rekapitulieren ............................................ 113
Der Unverbundenheit Grenzen setzen ................................................. 115
 
Ihren Einfluss auf Ihren Partner/Ihre Partnerin erkennen und
anerkennen .............................................................................................. 120
Die Angst als Antriebskraft des Partners/der Partnerin
erkennen .................................................................................................. 125
 
4. Gespräch
Halt mich fest - sich aufeinander einlassen und miteinander
verbinden .................................................................................................. 131
Ein Paar in Schwierigkeiten ................................................................... 133
Wovor habe ich die größte Angst? ......................................................... 135
Was brauche ich von dir am meisten? ................................................... 141
Die Neurowissenschaft der Harmonie .................................................. 147
 
5. Gespräch
Verletzungen verzeihen ........................................................................... 153
Kleine Ereignisse, gewaltige Konsequenzen ......................................... 154
In sechs Schritten zum Verzeihen ......................................................... 160
 
6. Gespräch
Durch Sex und Körperkontakt die Bindung stärken .............................. 171
Emotionsloser Sex ................................................................................... 173
Trostsex .................................................................................................... 174
Synchronizitätssex ................................................................................. 177
Sexuelle Probleme lösen ......................................................................... 181
 
7. Gespräch
Die Liebe lebendigerhalten ..................................................................... 189
Gefahrenpunkte umgehen ..................................................................... 191
Momente der Verbundenheit würdigen ............................................... 192
Momente der Trennung und Wiedervereinigung durch
Rituale hervorheben ............................................................................... 193
Sicherheit hat Vorrang ............................................................................ 197
Die Geschichte einer resilienten Beziehung entwickeln ..................... 199
Eine Geschichte über die Zukunft der Liebe verfassen ....................... 204
An positiven Veränderungen festhalten: Neue Modelle
entwickeln ................................................................................................ 205
 
Teil III Die Kraft des "Halt-mich-Fest" ............................................................... 211
 
Traumatische Wunden heilen - die Kraft der Liebe ............................... 213
Gefühle auf Eis legen .............................................................................. 215
 
Einem geliebten Menschen Zuwendung schenken ............................. 218
Der Widerhall des Traumas ................................................................... 220
In der Isolation verharren ...................................................................... 222
Das größte Hindernis ............................................................................. 227
 
Ultimative Verbundenheit - Liebe als das letzte Grenzland ................. 229
Wie funktioniert Liebe? .......................................................................... 231
Ein größerer Kreis ................................................................................... 235
Liebe zwischen Liebenden, Liebe in Familien ...................................... 235
Die Gesellschaft ....................................................................................... 237
 
Dank .................................................................................................................... 241
 
Glossar .................................................................................................................. 243
 
Literatur ................................................................................................................ 249
Details
VerfasserIn: Johnson, Sue
VerfasserInnenangabe: Sue Johnson ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Vorspohl
Jahr: 2019
Verlag: Paderborn, Junfermann Verlag
Systematik: PI.HPS
ISBN: 978-3-95571-783-4
2. ISBN: 3-95571-783-6
Beschreibung: 2., überarbeitete Auflage, 253 Seiten
Beteiligte Personen: Vorspohl, Elisabeth
Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturverzeichnis: [249]-253
Mediengruppe: Buch