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Der Lauf-Guide für Frauen

das maßgeschneiderte Trainingskonzept
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Birkel, Jörg; Reymann, Doreen
Verfasser*innenangabe: Birkel ; Reymann
Jahr: 2013
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: VS.LL Birk Status: Entliehen Frist: 21.05.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 16., Rosa-Luxemburg-G. 4 Standorte: VS.LL Birk Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet · Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf · Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Birkel, Jörg; Reymann, Doreen
Verfasser*innenangabe: Birkel ; Reymann
Jahr: 2013
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-8354-1023-7
2. ISBN: 3-8354-1023-7
Beschreibung: 2. Aufl., Neuausg., 191 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Frau, Lauf, Trainingsprogramm, Erwachsene Frau, Frauen, Laufen, Weib, Weibliche Erwachsene
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Mediengruppe: Buch