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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HSK Rose / College 3f - Psychologie / Regal 3f-5	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.HSK Ros	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

GFK in Familien und Beziehungen

Gerade im Kontakt mit den Menschen, die uns sehr vertraut und nahe sind, können Konflikte und Kommunikationsprobleme äußerst schmerzhaft sein. Wie aber ist es möglich, in engen Beziehungen Tag für Tag Liebe zu geben und Liebe zu empfangen? Egal, ob es Beziehungen zwischen Eltern und Kindern sind, Beziehungen zu anderen Familienangehörigen oder zu einer Partnerin / einem Partner? Wie kann man konfliktreiche Alltagsituationen nicht nur entschärfen, sondern sie auch zu Wachstumschancen für die Liebe machen?

Das Buch bietet:

- Beispiele für zwischenmenschliche Konflikte und konkrete Lösungsansätze.

- Durch die Dialogform sind die dargebotenen Inhalte authentisch und gut nachvollziehbar.

 

Inhalt

 

Einführung....................................................................................... 9

 

1. Geben und nehmen........................................................................ 11

Wolfssprache: Pflicht, Schuld und Scham................................... 12

2. Die Sprache des Herzens.............................................................. 15

Übung: Wie Giraffensprache in ganz alltäglichen

Situationen funktioniert............................................................. 16

3. Bitte oder Forderung?.................................................................. 19

Wenn eine Bitte als Forderung gehört wird................................... 21

4. Welche Rolle Gefühle und Bedürfnisse spielen............................... 23

Die Botschaft des "Nein!".............................................................. 25

Kritik ist ein tragischer Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse........ 27

5. Welche Botschaft übermittle ich? Welche kommt an?................ 29

Belohnung und Bestrafung............................................................ 31

6. Empathie........................................................................................ 33

Ohne Wettbewerbsstrukturen lernen............................................ 35

Hierarchische Strukturen........................................................... 37

Schluss............................................................................................... 39

 

Literatur............................................................................................... 41

Anhang: Über Gewaltfreie Kommunikation....................................... 43