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Resilient

how to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hanson, Rick
Verfasser*innenangabe: Rick Hanson
Jahr: 2018
Verlag: New York, Harmony Books
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.YP Hans / College 3f - Englisch / Regal 3f-2 Status: Entliehen Frist: 06.05.2024 Vorbestellungen: 1

Inhalt

"These days it's hard to count on the world outside. So it's vital to grow strengths inside like grit, gratitude, and compassion--the key to resilience, and to lasting well-being in a changing world. True resilience is much more than enduring terrible conditions. We need resilience every day to raise a family, work at a job, cope with stress, deal with health problems, navigate issues with others, heal from old pain, and simply keep on going. With his trademark blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology, New York Times bestselling author Dr. Rick Hanson shows you how to develop twelve vital inner strengths hardwired into your own nervous system. Then no matter what life throws at you, you'll be able to feel less stressed, pursue opportunities with confidence, and stay calm and centered in the face of adversity."--Dust jacket.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hanson, Rick
Verfasser*innenangabe: Rick Hanson
Jahr: 2018
Verlag: New York, Harmony Books
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP, FS.E
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Englisch [Sprache]
ISBN: 978-0-451-49884-7
2. ISBN: 0-451-49884-4
Beschreibung: First edition, xiv, 278 Seiten
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Sprache: Englisch
Fußnote: Text engl.
Mediengruppe: Buch