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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.NK.VEO Esse / College 3d - AV-Medien / Regal 3d-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

So wie Wasser die Haut klärt und reinigt, kann Atem verkrustete Schichten abtragen. Nicht nur die Yogapraxis gewinnt eine neue Tiefe, wenn die wahre Natur des Atems erkannt wird: Wer bewusst atmet, der gewinnt Kontrolle über seinen Geist. Wer darüber hinausgeht und seinen Atem als weisen Lehrer begreift, der erlebt Ruhe und Reinigung. / / Im - nunmehr auch auf Deutsch erschienen - Buch ¿Atem. Die Essenz des Yoga¿ entschlüsselt die erfahrene Yogalehrerin Sandra Sabatini das poetische Geheimnis dieser Lebensgrundlage. / / Im Yoga gibt es zahlreiche Techniken, über die Atmung den Geist zu beruhigen. Das Buch von Sandra Sabatini geht einen Schritt weiter: In poetischen Worten beschreibt sie, wie eine filigrane Wahrnehmung der eigenen Atmung eine lauschende Form der Intelligenz entwickeln kann. / / Die Essenz des Buches / Das Spüren des Atems in der Yogapraxis bringt mit dem Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Stärken in Kontakt. /