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Entdecken Sie Ihren eigenen Weg zur Gesundheit

Yang Sheng, der chinesische Begriff für Gesundheitsbeförderung und Lebenspflege, ist in China seit Jahrhunderten fester Bestandteil im Alltagsleben der Menschen. Verkürzt übersetzt bedeutet Yang Sheng "das Leben nähren". Mit diesem traditionellen Präventionsprogramm können Sie Ihre körperlichen und mentalen Kräfte stärken und Ihre Lebensqualitäten steigern. Das Buch gibt eine leicht verständliche Einführung in die Chinesische Medizin und vermittelt die Grundlagen des Yang Sheng. Grundtechniken der Akupressur und der Moxa-Therapie, einfache Übungen der Meridiangymnastik und des Qigong sowie ein Ernährungskonzept nach der Fünf-Elemente-Lehre helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und die Selbstheilungskräfte anzutragen.

Die Chinesische Medizin ist Teil einer Lebenskultur, die jeder verstehen und umsetzen kann. Lernen Sie die zu Ihrer Persönlichkeit und Veranlagung passenden Störungsmuster erkennen und entwickeln Sie daraus Ihr persönliches Gesundheitsprogramm.