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Schlank & fit mit der 8 Diamanten-Strategie

das Erfolgsprogramm
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schwarz, Boris
Verfasser*innenangabe: Boris Schwarz
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Schwa / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 18.05.2021 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Personal Trainer stellt hier seine in der Praxis entwickelte 8-Diamanten-Strategie vor, 8 Leitsätze, die auf das Trinken von viel Wasser und wenig Alkohol, das Verzichten auf "schlechte" Kohlenhydrate und "böse" Fette abzielen und Tipps zu Kraft- und Ausdauertraining geben.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schwarz, Boris
Verfasser*innenangabe: Boris Schwarz
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM, VL.GE, I-12/12
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ISBN: 978-3-613-50682-4
2. ISBN: 3-613-50682-3
Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung, Sport, Training, Athletik, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Nutrition
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Mediengruppe: Buch