Chaos im Kopf - ADHS im Erwachsenenalter
ADHS wird immer häufiger bei Erwachsenen diagnostiziert. Die Betroffenen haben Probleme mit Konflikten in Familie und Beruf oder Schwierigkeiten im Alltag, leiden oft unter Konzentrationsschwierigkeiten. Die Autoren Harald Scherk und Marion Kamp zeigen in Ihrem Buch typische Situationen, die mit den zentralen Diagnosekriterien verbunden sind, legen den Fokus aber auch auf Stärken, die Menschen mit ADHS häufig haben.
So sind Strukturlosigkeit, mangelnde Konzentration oder Überforderung, und Neugier, Spontanität und Kreativität häufig zwei Seiten derselben Medaille. Betroffene und ihre Angehörigen können mit diesem Buch, die eigenen Probleme und Ressourcen einordnen und erfahren was man tun kann, um zukünftig besser zurechtzukommen.
Der Clou: Durch eine kleinteilige und einfach strukturierte Gliederung, die Zuordnung von typischen Schwierigkeiten zu Problemclustern und ein entsprechendes Verweissystem muss man nicht von vorne nach hinten lesen, sondern kann mit dem Thema einsteigen, mit dem man sich gerade beschäftigt. Von dort kann man sich weiterleiten lassen, oder aussteigen und später weiterlesen.
Fragen und Checklisten erleichtern den einfachen Zugriff für alle, die sich informieren wollen und es kurz und knapp mögen.
/ AUS DEM INHALT: / / /
Vorwort 8
Leben mit ADHS-Wie sieht das aus? 10
ADHS im Alltag 14
ADHS Allgemein 14
Schnell mal eben ... 18
Wohnung, Haushalt 19
Partnerschaft, Freundschaft 23
Sex und mehr 26
Schule, Ausbildung, Beruf 27
Autofahren 29
Eltern sein 30
Was sind Stärken bei ADHS? 33
Was gehört alles zu ADHS? 38
Grundlagen 38
Häufigkeit 39
Wann t r i t t ADHS auf? 40
Gibt es Geschlechtsunterschiede? 40
Veränderungen mit dem Alter 41
Was können Ursachen von ADHS sein? 43
Ist das Gehirn von ADHSIern anders? 44
Warum gibt es ADHS? 49
Habe ich ADHS? 52
Was gehört zur Aufmerksamkeitsstörung? 52
Was gehört zur Hyperaktivität? 55
Was gehört zur Impulsivität? 56
Was gehört zu Stimmungsschwankungen? 58
Was gehört zum hitzigen Gemüt? 59
Was bedeutet geringe Stresstoleranz? 60
Was gehört zu Organisationsschwierigkeiten? 61
Was ist noch normal und was schon krank? 62
Reicht das alles für die Diagnose ADHS? 63
Was kann mit ADHS verwechselt werden? 67
Verwechslung mit einer Depression 67
Verwechslung mit einer bipolaren Störung 68
Verwechslung mit einer Borderline-Störung 70
Verwechslung mit einer Demenz 71
ADHS+: Was kann bei ADHS zusätzlich auftreten?
Erkrankungen der Stimmung 72
Angststörungen 77
Posttraumatische Belastungsstörung 81
Persönlichkeitsstörungen 82
Suchtverhalten 9 0
Wie können Profis helfen? 105
Psychotherapie 105
Medikamentöse Behandlung 110
Wie kann ich mir selbst helfen? 126
Tipps für das Alltagsleben 126
Was hilft nicht? 131
Was muss ich sonst noch beachten? 133
Sie sind nicht allein! 138
Wie können mir Familie und Freunde helfen? 140
Tipps für Angehörige 140
Leben mit ADHS: Wie kann es weitergehen? 144
Anhang 146
Literatur 146
Internet 147