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Autogenes Training

ein Übungsprogramm in drei Schritten
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Verfasser*innenangabe: Nicole Schweizer
Jahr: 2013
Verlag: München, ABOD Verlag
Mediengruppe: Compact Disc
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: CD.NK.VET Schweizer / College 3d - AV-Medien / Regal 3d-1 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training
 
 
Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden.
 
Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken.
Mit dieser CD lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht! (Verlagstext)

Details

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Verfasser*innenangabe: Nicole Schweizer
Jahr: 2013
Verlag: München, ABOD Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.NK.VET
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ISBN: 978-3-95471-105-5
2. ISBN: 3-95471-105-2
Beschreibung: 1., Auflage, neue Ausg., 1 CD (75 Min.)
Schlagwörter: Autogenes Training, CD, Übungssammlung, CDs, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schweizer, Nicole
Mediengruppe: Compact Disc