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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
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Verfasser*innenangabe: [Red. Andy Szudek ...]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Verfasser*innenangabe: [Red. Andy Szudek ...]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-13/20
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ISBN: 978-3-8310-2447-6
2. ISBN: 3-8310-2447-2
Beschreibung: 199 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Muskeltraining, Rumpfmuskulatur, Übungssammlung, Muskelübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Szudek, Andy [Red.]
Originaltitel: Core strength training <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch