Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.VS.T Pila / College 2a - Sport	Status: Entliehen	Frist: 30.04.2024	Vorbestellungen: 0

Das ganzheitliche Training für eine straffe Figur, mehr Energie und innere Balance. Pilates macht schön. Yoga macht ruhig und ausgeglichen. Pilates + Yoga ist ein perfektes Training für alle, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Entspannung und innere Ausgeglichenheit erreichen möchten. ¿Ein Training für Körper und Seele. Für einen geschmeidigen Körper, natürliche Armut und innere Balance.¿

 

Gemeinsam ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph-Pilates-Mattentraining und seit Jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 40 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsarten. (Pressetext)