Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.T Fast / College 2a - Sport / Startseite	Status: Entliehen	Frist: 02.05.2024	Vorbestellungen: 0

Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und …

• hebt die Stimmung,

• steigert die Konzentration und Leistung und

• verbessert den Umgang mit Stress!

 

Fit am Morgen – fit für immer

 

Egal, ob Sie sich bei einer Kardioeinheit auspowern möchten, eine sanfte Yogapraxis bevorzugen oder Sie Ihre Muskeln mit Pilates stärken und dehnen wollen – hier finden Sie für jede Stimmung und jedes Fitnesslevel die passenden Übungen. Die individuellen Trainingseinheiten wirken sich nicht nur positiv auf Ihre mentale Verfassung aus, sondern auch auf Ihre körperliche. Sie helfen Ihnen,

• Ihre Mobilität zu fördern,

• Ihr Herz-Kreislauf-System zu unterstützen,

• Ihren Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung anzukurbeln,

• Ihre Muskeln und Gelenke nachhaltig zu stärken und

• Ihre Haltung zu verbessern.

(Verlagstext)