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E-Medium
Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?
lernen, mit Ängsten umzugehen
Verfasserangabe: Kelly G. Wilson ; Troy DuFrene
Jahr: 2011
Verlag: Junfermann
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser Umstand bereitet vielen Menschen Sorgen und die meisten möchten wahrscheinlich ihre Ängste lieber heute als morgen loswerden. Die Autoren beschreiben eine etwas andere Umgangsweise mit Ängsten. Statt sie wegzudrängen, gilt es vielmehr, sie anzunehmen, um dann festzustellen: Man kann besorgt sein und hat dennoch Raum zum Atmen und Leben. Ihr auf der Acceptance und Commitment Therapie (ACT) basierendes Buch versteht sich nicht so sehr als stringenter Therapieleitfaden, sondern will vielmehr ein Begleiter im Umgang mit menschlichem Leiden sein.
Details
VerfasserInnenangabe: Kelly G. Wilson ; Troy DuFrene
Jahr: 2011
Verlag: Junfermann
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.PI.HKA
ISBN: 978-3-87387-822-8
2. ISBN: 3-87387-822-4
Beschreibung: 130 S.
Beteiligte Personen: Campisi, Claudia
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook