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Die neue Ess-Klasse
Energie für die besten Jahre
VerfasserIn: Sturm, Sibylle
Verfasserangabe: Sibylle Sturm
Jahr: 2018
Verlag: Cadolzburg, ars vivendi
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VL.KVT Stur / College 2a - Freizeit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
VERLAGSTEXT: / / Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung! /
Details
VerfasserIn: Sturm, Sibylle
VerfasserInnenangabe: Sibylle Sturm
Jahr: 2018
Verlag: Cadolzburg, ars vivendi
Systematik: VL.KVT
ISBN: 9783869139036
2. ISBN: 3-86913-903-X
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch