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Eat Love Happiness
meine Wohlfühlrezepte, die dich glücklich machen : vom Social-Media-Star @matiamubysofia
VerfasserIn: Tsakiridou, Sofia
Verfasserangabe: Sofia Tsakiridou
Jahr: 2019
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Buch
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 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VL.KVV Tsak / College 2a - Freizeit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Glücks-Rezepte für die Seele - ein ganz persönliches Kochbuch von Influencerin und Model Sofia Tsakirido: Sofia Tsakiridou hat im Lauf ihrer Model-Karriere eines gelernt: Sei authentisch und mach, was dir guttut! Früher war sie nie ganz mit sich im Reinen. Sie fühlte sich ständig dem Druck ausgesetzt, "in shape" sein zu müssen und Dinge zu tun, die ihr nicht liegen, nur um von Kunden gebucht zu werden. Der zunehmende Erfolg als Influencerin bestätigte sie jedoch in ihrer eigenen Persönlichkeit. Sie hörte auf, sich zu verstellen, sondern zeigte sich zunehmend so, wie sie wirklich ist. Durch ihre neu gewonnene Natürlichkeit eroberte sie Fans, Follower und Kunden im Flug. Zu ihrem Lifestyle gehören Sport und Yoga, innere Ausgeglichenheit und ganz viele leckere Wohlfühlrezepte dazu! Ihr ist wichtig, bewusst und gesund zu essen, den Genuss dabei aber nicht zu vernachlässigen. Wärmende Porridges, frische Buddha Bowls, von ihrer griechischen Heimat inspirierte Gemüsevariationen, aber auch "munchies" - süße "Sünden" - machen richtig satt und streicheln die Seele. Ergänzt wird das Soulfood-Kochbuch durch persönliche Tipps von Sofia rund um die Themen Selbstliebe, Körperbewusstsein, Motivation und innere Balance. Inspirierende Zitate bekannter Persönlichkeiten sorgen zusätzlich für ein gutes Bauchgefühl. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Tsakiridou, Sofia
VerfasserInnenangabe: Sofia Tsakiridou
Jahr: 2019
Verlag: München, ZS
Systematik: VL.KVV
ISBN: 978-3-89883-958-7
2. ISBN: 3-89883-958-3
Beschreibung: 1. Auflage, 152 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch