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Berge versetzen für Anfänger
mach doch endlich, was du willst!
VerfasserIn: Kursawe, Marius
Verfasserangabe: Marius Kursawe
Jahr: 2019
Verlag: Frankfurt, Campus Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar (wo?)verfügbar (wo?)
Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HLM Kurs / College 3f - Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
So geht Motivation!
Der Traum vom besseren Leben kann Ansporn und Motivation sein, er kann aber auch belasten, wenn man ihn nicht umsetzt. Dabei ist es erschreckend einfach, ein Macher zu werden! Es braucht nur ein bisschen Selbstüberlistung und das Motivationsbuch von Marius Kursawe.
Kursawe bietet kleine, schnell anwendbare Mindhacks für den leichten Start sowie Tools und Methoden für den langen Atem. Leser erhalten konkrete und verblüffend einfache Motivationstipps für jede Phase der Umsetzung. Damit kann wirklich jeder am Ball bleiben!
Fesselnde Beispiele erfolgreicher Macher aus Sport, Wissenschaft und Alltag ergänzen das mentale Rüstzeug:
- Ein Bergführer bringt ganz normale Menschen auf den Mount Everest,
- eine 68-Jährige Rentnerin lernt endlich Klavier.
Es gibt keinen Grund, dem eigenen Glück länger im Wege zu stehen!
 
Inhalt
Vorwort................................................................................. 9
1 Die Grundlagen verstehen .................................. 19
1.1 Von Superhelden und Gipfelstürmern....................... 21
1.2 Worauf es ankommt: Das WME-Modell..................... 24
1.3 Was dich von deinem Ziel trennt:
Die zwei Barrieren......................................................... 27
2 Berge versetzen.............................................................. 63
2.1 Träumen erlaubt: Was wäre, wenn ...?.......................... 65
2.2 Los geht¿s: Entscheidungen treffen und umsetzen ... 75
2.3 Hier lang: Der richtige Weg........................................ 87
2.4 Grenzen verschieben: Über sich selbst hinauswachsen . 97
2.5 Wenn es schwierig wird: Umgang mit Hindernissen . 105
2.6 Das klappt bestimmt: Hoffnung und
positive Einstellung...................................................... 115
2.7 Gut genug: Raus aus der Perfektionismusfalle........... 125
2.8 Weiter und weiter: Dranbleiben und Durchbeißen . . 133
3 Der Kopf entscheidet: Mindset und Haltung ............. 143
3.1 Superpower Optimismus: Zuversicht statt
Schwarzmalerei............................................................ 146
3.2 Den Zweifel verabschieden: Zwischen Arroganz und
Selbstvertrauen ............................................................ 152
3.4 Schöner scheitern: Einstecken, Aufstehen,
Weiter machen............................................................... 159
4 Statt eines Schlusses: Berge versetzen für
Fortgeschrittene.............................................................. 169
4.1 Verhinderer und Querdenker..................................... 173
4.2 Konkurrenz ist ein Auslaufmodel................................ 174
Dank...................................................................................... 177
Literatur.............................................................................. 179
Anmerkungen...................................................................... 183
Register................................................................................. 187
 
Details
VerfasserIn: Kursawe, Marius
VerfasserInnenangabe: Marius Kursawe
Jahr: 2019
Verlag: Frankfurt, Campus Verlag
Systematik: PI.HLM
ISBN: 978-3-593-50912-9
2. ISBN: 3-593-50912-1
Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch