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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wilker, Jessica
Verfasser*innenangabe: Jessica Wilker ; gelesen von Suzanne von Borsody
Jahr: 2014 (2004)
Verlag: Bielefeld, Theseus
Reihe: Theseus audio
Mediengruppe: Compact Disc
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 09., Alserbachstr. 11 Standorte: CD.PI.Y Wilk Status: Entliehen Frist: 17.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wilker, Jessica
Verfasser*innenangabe: Jessica Wilker ; gelesen von Suzanne von Borsody
Jahr: 2014 (2004)
Verlag: Bielefeld, Theseus
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.PI.Y
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ISBN: 978-3-89901-947-6
2. ISBN: 3-89901-947-4
Beschreibung: 1 CD (ca. 70 Min.)
Reihe: Theseus audio
Schlagwörter: CD, Glück, Zufriedenheit, CDs, Glücksgefühl
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Borsody, Suzanne von
Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Suzanne von Borsody liest Jessica Wilker, Das Einmaleins der Achtsamkeit
Fußnote: Aufgenommen im Jänner 2004 in Berlin.
Mediengruppe: Compact Disc