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Das Glück kommt im Schlaf
über das schönste Drittel des Lebens
VerfasserIn: Bernhard, Josef
Verfasserangabe: Josef Bernhard
Jahr: 2005
Verlag: Wien, Brandstätter
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HLS Bern / College 3f - Psychologie Status: Entliehen Frist: 02.11.2021 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Im Vergleich zu den vielen Schlaf-Beratern (zuletzt beispielgebend J. Zulley: BA 12/05) besitzt dieser seinen Charme darin, dass er sich nicht nur auf die physiologisch-medizinischen Daten zum Umgang mit Schlafstörungen kapriziert, sondern sich auch Nischenthemen annähert, die den Schlaf zum "schönsten Drittel des Lebens" machen: Die Ausgestaltung des Schlafzimmers etwa (Farben, Temperatur, Feng Shui im Schlafzimmer); die Wahl der Nacht-Garderobe; das umstrittene Thema: Schlafen bei Vollmond; die unterschiedlichen Schlafgewohnheiten und -probleme bei Mann und Frau, Kindern und Senioren, inkl. Tipps zum "besseren Schlaf". Auch Themen wie den Schlaf zwischendurch oder das Management des Schlafs im Urlaub gehören nicht zum Standard. Dieser wird hier natürlich auch bedient, allerdings weniger die echten Schlafstörungen betreffend, als im Sinne von Schlaf-Wellness. Mit einfühlsamen und schlaffördernden Farbfotos. - Bei weiterem Bedarf. (2)
Details
VerfasserIn: Bernhard, Josef
VerfasserInnenangabe: Josef Bernhard
Jahr: 2005
Verlag: Wien, Brandstätter
Systematik: PI.HLS
ISBN: 3-85498-442-1
Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Mediengruppe: Buch