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Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Firus, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Firus
Jahr: 2020
Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-21/03-C3) (GM ZWs / RG)
Christian Firus stellt Verzicht als ein Werkzeug vor, welches das Leben positiv beeinflussen kann. Er beschreibt anhand von Beispielen aus seiner beruflichen Praxis, dass man für das körperliche und seelische Wohlbefinden viel weniger braucht, als man annimmt.
 
Inhalt
 
Vorwort 9
Warum Verzichten etwas mit seelischer Gesundheit zu tun hat 13
Ist Hans ein Loser oder ein Held?
Was wir von Hans im Glück lernen können 19
 
1. Worauf wir verzichten können 26
Wenn das Glas voll ist, passt nichts mehr hinein
Verzicht auf (noch) mehr 26
Lieber ankommen als hinterherjagen
Verzicht auf Vergleich und Selbstoptimierung 33
 
Vom to go zum to be
Verzicht auf nebenbei noch schnell 45
Das Nein zu anderen und das Ja zu mir
Der Verzicht darauf, zu gefallen 52
Entscheidungen treffen
Verzicht darauf, sich alles offen zu lassen 64
Vorfahrt für das Leben
Verzicht auf Anspruchsdenken 69
Verzicht in der Krise
Wenn wir plötzlich verzichten müssen 75
 
2. Auf der Spur des WENIGER 87
Was hat Dankbarkeit mit Verzicht und
Lassen zu tun? 87
Warum Verzicht Freude bereitet 95
Entschleunigung 100
 
Die Motivation über das Annäherungsverhalten 117
Den Körper als Feedback- und Impulsgeber nutzen lernen 122
Kleine Schritte gehen 126
Mit Schwierigkeiten rechnen 131
Persönliche Werte und authentisches Handeln 135
Nachwort: Das Überleben der Menschheit kann nur
mit weniger gelingen 142
Ausblick 155
 
Dank 157
Literatur 158
Anmerkungen 159
Zitatnachweise 160

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Firus, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Firus
Jahr: 2020
Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP, I-21/03
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8436-1253-1
2. ISBN: 3-8436-1253-6
Beschreibung: 160 Seiten
Schlagwörter: Lebensführung, Verzicht, Lebensgestaltung, Lebenstechnik, Rechtsverzicht
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch