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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Soost, Detlef
Verfasser*innenangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Soos / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Soost, Detlef
Verfasser*innenangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8338-6232-8
2. ISBN: 3-8338-6232-7
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Muskeltraining, Muskelübung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch