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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLG Spitz / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Zwischen einem 20-Jährigen und einem 80-Jährigen gibt es augenscheinlich Unterschiede, doch wie verändert sich in dieser Zeitspanne die Denk- und Lernfähigkeit? In welchem Alter hört das Gehirn auf zu reifen und ist es tatsächlich für einen 40-Jährigen schwieriger, eine Fremdsprache zu lernen, als für einen 20-Jährigen? Klar ist, dass das Nervensystem eines Kindes wächst, aber bedeutet das im Umkehrschluss, dass ein Erwachsener geistig abbaut? Gewohnt verständlich und unterhaltsam beantworten der Bestsellerautor und renommierte Psychiater Manfred Spitzer gemeinsam mit dem Hirnforscher Norbert Herschkowitz, wie sich der menschliche Denkapparat im erwachsenen Alter verändert und ob das ¿alternde Gehirn¿ nicht auch Vorteile haben kann.

 

INHALT / / / Einführung 8 / Junge Erwachsene ¿ Denken und Lernen bei Zwanzig- bis Vierzigjährigen 11 / Ein kurzer Rückblick ¿ vom Blühen und Stutzen 12 / Plötzlich erwachsen ¿ mehr Stabilität und der Ernst des Lebens 14 / Von Trampelpfaden zu Straßen ¿ die Verkabelung des Gehirns I 16 / Freier Wille? Wie das Gehirn uns manipuliert 19 / Der moderne Ablasshandel ¿ das Verrechnen von guten und schlechten Taten 22 / Das Gehirn ist mehr als die Summe seiner beiden Hälften 25 / Die Vorteile eines großen Erfahrungsschatzes 28 / Die Nebenwirkungen eines großen Erfahrungsschatzes 30 / Das Gehirn ist ein Hochleistungsrechenzentrum 32 / Lernen funktioniert am besten ganzheitlich 34 / Das Schaltzentrum für mehr Erfolg 39 / Mit zwanzig bis dreißig Jahren: Impulse können besser kontrolliert werden 44 / Erwachsene lernen anders als Kinder 48 / Wie wir Dinge bewerten 54 / Die Persönlichkeit: Temperament und Charakter 62 / In der Blüte des Lebens ¿ Denken und Lernen bei Vierzig- bis Sechzigjährigen 69 / Schnell und effektiv ¿ der Höhepunkt der mentalen Leistungsfähigkeit 70 / Beispiele für herausragende Leistungen in der Blüte des Lebens 72 / Wie man im Alter immer besser wird 76 / Von Straßen zu Autobahnen ¿ die Verkabelung des Gehirns II 81 / Ziele zu erreichen war noch nie so einfach wie als Vierzig- bis Sechzigjähriger 88 / Lernen bedeutet nun Weiterbildung 90 / Wie die Weisheit Einzelner das Leben aller verbessert 94 / Der Austausch unter verschiedenen Altersgruppen dient dem Gemeinwohl 99 / Senioren ¿ Denken und Lernen bei Sechzig- bis Achtzigjährigen 103 / Lernen ist in jedem Alter möglich 104 / Tipps und Tricks I: Rahmenbedingungen an veränderte Fähigkeiten anpassen 107 / Von Weitermachern und Neueinsteigern 109 / Normale Alterungsprozesse schaden dem Gehirn weit weniger als oftmals angenommen 113 / Körperliche Fitness fördert das Lernen 121 / Lernen macht im Alter besonders viel Spaß 128 / Hürden beim Lernen im Alter und wie man sie überwindet 130 / Das Gedächtnis bleibt uns treu ¿ bis ins hohe Alter 142 / Tipps und Tricks II: Empfehlungen der Autoren für gesundes und aktives Altern 147 / Tipps von Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer 148 / Tipps von Prof. Dr. Norbert Herschkowitz 153 / Über die Autoren 157